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O que é Mirtilo?



Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
14,49 g 29

Fibra
2,40 g 25

Açucar
9,96 g 28

Proteína
0,74 g 39

Proteína para Rácio Carb
0,05 22

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 22

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg 50

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 35

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg 48

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg 20

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg 4

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg 19

Choline
6,00 mg 24

Gordo
0,33 g 25

Minerais

Potássio
77,00 mg 72

Ferro
0,28 mg 37

Sódio
1,00 mg 20

Cálcio
6,00 mg 40

Magnésio
6,00 mg 29

Zinco
0,16 mg 17

Fósforo
12,00 mg 34

Manganês
0,34 mg 16

Cobre
0,06 mg 39

Selênio
0,10 mcg 16

Ácidos graxos

Omega 3s
58,00 mg 14

6s Omega
88,00 mg 22

Esteróis

Fitoesterol
26,40 mg 5

Teor de água
84,21 g 41

Cinza
0,24 g 41

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal 27

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal 26

Calorias em congelado Form
51,00 kcal 29

Calorias em forma seca
325,00 kcal 18

Calorias em Canned Form
88,00 kcal 14

Calorias em alimentos

Calorias no suco
50,00 kcal 31

Calorias em Jam
250,00 kcal 19

Calorias em Pie
245,00 kcal 39

Características

Tipo
Baga

Estação
Verão

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Sem sementes Variedade
No

Cor
Azul, Índigo

Dentro de Cor
Branco-acinzentado

Forma
Redondo

Textura
Suculento

Gosto
Doce

Origem
América do Norte

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado

O pH do solo
4.5-5.5

Condições climáticas
Frio

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Estados Unidos da America

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia

Top do Importador
Estados Unidos da America

Top Exportador
Chile

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus

Sinônimo
Vaccinium corymbosum

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Dillenhidae

Ordem
Ericales

Família
Ericaceae

Gênero
Vaccinium

Espécies
V. myrtillus

Grupo genérico
Charneca

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