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 Confronto Frutta

Mirtillo Nutrizione
Mirtillo


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
14,49 g 29
Fibra
2,40 g 24
Zucchero
9,96 g 21
Proteina
0,74 g 39
Proteina Rapporto Carb
0,05 22
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 22
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg 46
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg 35
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg 48
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg 4
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg 17
Colina
6,00 mg 20
Grasso
0,33 g 25
Minerali
0
Potassio
77,00 mg 71
Ferro
0,28 mg 37
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
6,00 mg 39
Magnesio
6,00 mg 29
Zinco
0,16 mg 17
Fosforo
12,00 mg 34
Manganese
0,34 mg 13
Rame
0,06 mg 39
Selenio
0,10 mcg 16
Acidi Grassi
0
Omega 3s
58,00 mg 13
Omega 6s
88,00 mg 22
Steroli
0
Fitosterol
26,40 mg 5
Contenuto di Acqua
84,21 g 39
Cenere
0,24 g 40
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