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Arándano Azules Nutrición



Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
14,49 g 29

Fibra
2,40 g 25

Azúcar
9,96 g 28

Proteína
0,74 g 39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05 22

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg 34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 22

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg 34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg 50

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg 48

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg 20

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg 4

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg 19

Choline
6,00 mg 24

Grasa
0,33 g 25

Minerales

Potasio
77,00 mg 72

Hierro
0,28 mg 37

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
6,00 mg 40

Magnesio
6,00 mg 29

Zinc
0,16 mg 17

Fósforo
12,00 mg 34

Manganeso
0,34 mg 16

Cobre
0,06 mg 39

Selenio
0,10 mcg 16

Ácidos Grasos

Omega 3s
58,00 mg 14

Omega 6s
88,00 mg 22

Esterol

Fitosterol
26,40 mg 5

Contenido de Agua
84,21 g 41

Ceniza
0,24 g 41

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