Nhà
So sánh Trái cây


việt quất Dinh dưỡng



Dinh dưỡng
0

phục vụ Kích thước
100g 0

carbs
14,49 g 29

Chất xơ
2,40 g 24

Đường
9,96 g 21

Chất đạm
0,74 g 39

Protein Tỷ số carb
0,05 22

Vitamin
0

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg 22

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg 34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg 46

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg 35

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg 29

Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg 48

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg 17

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg 4

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg 17

choline
6,00 mg 20

Mập
0,33 g 25

khoáng sản
0

kali
77,00 mg 71

Bàn là
0,28 mg 37

sodium
1,00 mg 20

canxi
6,00 mg 39

magnesium
6,00 mg 29

kẽm
0,16 mg 17

Photpho
12,00 mg 34

mangan
0,34 mg 13

Đồng
0,06 mg 39

Selenium
0,10 mcg 16

Axit béo
0

Omega 3
58,00 mg 13

6s Omega
88,00 mg 22

sterol
0

phytosterol
26,40 mg 5

Hàm lượng nước
84,21 g 39

Tro
0,24 g 40

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp