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Lichia


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
16,53 g 19
Fibra
1,30 g 35
Açucar
15,23 g 12
Proteína
0,83 g 35
Proteína para Rácio Carb
0,05 22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 43
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg 14
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg 62
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg 21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg 7
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg 43
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg 38
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40
Choline
7,10 mg 18
Gordo
0,44 g 20
Minerais
Potássio
171,00 mg 48
Ferro
0,13 mg 50
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
5,00 mg 42
Magnésio
10,00 mg 25
Zinco
0,07 mg 26
Fósforo
31,00 mg 16
Manganês
0,06 mg 47
Cobre
0,15 mg 11
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg 12
6s Omega
67,00 mg 27
Esteróis
Fitoesterol
8,00 mg 20
Teor de água
81,76 g 54
Cinza
0,44 g 31
Calorias >>
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