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Litschi Ernährung
f
Litschi
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
16,53 g 19
Faser
1,30 g 35
Zucker
15,23 g 12
Eiweiß
0,83 g 35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05 22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg 39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg 43
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg 14
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg 24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg 62
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg 15
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg 21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg 7
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg 43
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg 38
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg 40
Cholin
7,10 mg 18
Fett
0,44 g 20
Mineralien
Kalium
171,00 mg 48
Eisen
0,13 mg 50
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
5,00 mg 42
Magnesium
10,00 mg 25
Zink
0,07 mg 26
Phosphor
31,00 mg 16
Mangan
0,06 mg 47
Kupfer
0,15 mg 11
Selen
0,60 mcg 10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg 12
Omega 6s
67,00 mg 27
Sterol
Phytosterol
8,00 mg 20
Wassergehalt
81,76 G 54
Asche
0,44 G 31
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