Limette vs Guava Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,50 g
99+
14,30 g
30
Faser
2,80 g
22
5,40 g
8
Zucker
1,70 g
99+
8,90 g
30
Eiweiß
0,70 g
99+
2,50 g
5
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,18
9
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg
27
0,45 mg
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,11 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg
27
49,00 mcg
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg
30
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg
31
2,60 mcg
24
Lycopin
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Fett
0,20 g
33
0,95 g
7
Mineralien
Kalium
102,00 mg
99+
417,00 mg
10
Eisen
0,60 mg
21
0,26 mg
39
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalzium
33,00 mg
13
18,00 mg
23
Magnesium
6,00 mg
29
22,00 mg
11
Zink
0,11 mg
22
0,23 mg
12
Phosphor
18,00 mg
27
40,00 mg
8
Mangan
0,01 mg
99+
0,15 mg
21
Kupfer
0,07 mg
35
0,23 mg
5
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg
25
112,00 mg
6
Omega 6s
36,00 mg
40
288,00 mg
5
Sterol
Wassergehalt
88,26 G
17
80,80 G
99+
Asche
0,30 G
38
1,40 G
5
