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Guava und Erdbeere


Erdbeere und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
7,68 g  
99+

Faser
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Zucker
8,90 g  
37
4,89 g  
99+

Eiweiß
2,50 g  
5
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholin
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Fett
0,95 g  
7
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
153,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
0,41 mg  
28

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
18,00 mg  
24
16,00 mg  
26

Magnesium
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22

Zink
0,23 mg  
12
0,14 mg  
19

Phosphor
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21

Mangan
0,15 mg  
25
0,39 mg  
13

Kupfer
0,23 mg  
5
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
65,00 mg  
12

Omega 6s
288,00 mg  
5
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Wassergehalt
80,80 G  
99+
90,95 G  
9

Asche
1,40 G  
5
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Hellrot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Lehm  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Kanada  
Kanada  

Top Exporteur
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Psidium Guajava  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gattung
Psidium  
Fragaria  

Spezies
Guave  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Myrte  
Rose  

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