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Guava und Erdbeere


Erdbeere und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
7,68 g   
99+

Faser
5,40 g   
8
2,00 g   
26

Zucker
8,90 g   
30
4,89 g   
99+

Eiweiß
2,50 g   
5
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Cholin
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Fett
0,95 g   
7
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
153,00 mg   
99+

Eisen
0,26 mg   
39
0,41 mg   
28

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magnesium
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zink
0,23 mg   
12
0,14 mg   
19

Phosphor
40,00 mg   
8
24,00 mg   
21

Mangan
0,15 mg   
21
0,39 mg   
10

Kupfer
0,23 mg   
5
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
65,00 mg   
12

Omega 6s
288,00 mg   
5
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
80,80 G   
99+
90,95 G   
8

Asche
1,40 G   
5
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal   
15
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
340,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rosa, Gelb   
Hellrot   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig   
Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Kanada   
Kanada   

Top Exporteur
Indien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Rosales   

Familie
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gattung
Psidium   
Fragaria   

Spezies
Guave   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Myrte   
Rose   

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