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Confronto Frutta


Guaiava e Fragola


Fragola e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
7,68 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,00 g   
26

Zucchero
8,90 g   
30
4,89 g   
99+

Proteina
2,50 g   
5
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Colina
7,60 mg   
13
5,70 mg   
21

Grasso
0,95 g   
7
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
153,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,41 mg   
28

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magnesio
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinco
0,23 mg   
12
0,14 mg   
19

Fosforo
40,00 mg   
8
24,00 mg   
21

Manganese
0,15 mg   
21
0,39 mg   
10

Rame
0,23 mg   
5
0,05 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
65,00 mg   
12

Omega 6s
288,00 mg   
5
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
90,95 g   
8

Cenere
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Bianca   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Canada   
Canada   

Top Esportatore
India   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Rosaceae   

Genus
Psidium   
Fragaria   

Specie
Psidium guajava   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Mirto   
Rosé   

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