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Confronto Frutta


Fragola e Guaiava


Guaiava e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Zucchero
4,89 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
0,67 g  
99+
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,41 mg  
28
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
18,00 mg  
24

Magnesio
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zinco
0,14 mg  
19
0,23 mg  
12

Fosforo
24,00 mg  
21
40,00 mg  
8

Manganese
0,39 mg  
13
0,15 mg  
25

Rame
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
112,00 mg  
6

Omega 6s
90,00 mg  
21
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
80,80 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Canada  
Canada  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Psidium guajava  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Myrtaceae  

Genus
Fragaria  
Psidium  

Specie
F. ananassa  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Rosé  
Mirto  

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