Fresa y Guayaba
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,68 g
99+
14,30 g
30
Fibra
2,00 g
26
5,40 g
8
Azúcar
4,89 g
99+
8,90 g
30
Proteína
0,67 g
99+
2,50 g
5
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg
13
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
5,70 mg
21
7,60 mg
13
Grasa
0,30 g
28
0,95 g
7
Minerales
Potasio
153,00 mg
99+
417,00 mg
10
Hierro
0,41 mg
28
0,26 mg
39
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
16,00 mg
25
18,00 mg
23
Magnesio
13,00 mg
22
22,00 mg
11
Zinc
0,14 mg
19
0,23 mg
12
Fósforo
24,00 mg
21
40,00 mg
8
Manganeso
0,39 mg
10
0,15 mg
21
Cobre
0,05 mg
99+
0,23 mg
5
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
112,00 mg
6
Omega 6s
90,00 mg
21
288,00 mg
5
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
90,95 g
8
80,80 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
1,40 g
5
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal
35
68,00 kcal
15
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
35,00 kcal
25
No disponible
Calorías en forma seca
375,00 kcal
7
325,00 kcal
13
Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal
7
57,00 kcal
19
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
55,00 kcal
25
Calorías en el Mermelada
No disponible
240,00 kcal
21
Calorías en Tarta
No disponible
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Rojo brillante
Verde, Rosado, Amarillo
Dentro Color
Rosado
Blanco
Forma
Cónico
Redondo
Textura
Jugoso
Crispy
Gusto
Agrio - Dulce
Agridulce
Origen
Europa
Centroamérica, México, América del Sur
Crece sobre
Arbustos
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga
Marga, Rocoso, Arenoso
pH Suelo
6-6.5
4.5-7
Condiciones Climáticas
Frío
Soleado
Hechos
Datos acerca
- La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
- Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
- Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
- El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
- Hojas de guayaba se usan para hacer té.
- Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
India
Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Canadá
Canadá
Cima Exportador
Estados Unidos de America
India
Nombre Científico
Nombre Botánico
Fragaria Ananassa
Psidium guajava
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Myrtales
Familia
Rosaceae
Myrtaceae
Género
Fragaria
Psidium
Especies
F. ananassa
Psidium guajava
Grupo Genérico
Rosa
Mirto
