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Guayaba y Arándano Azules


Arándano Azules y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
14,49 g   
29

Fibra
5,40 g   
8
2,40 g   
24

Azúcar
8,90 g   
30
9,96 g   
21

Proteína
2,50 g   
5
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,30 mcg   
4

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Grasa
0,95 g   
7
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
77,00 mg   
99+

Hierro
0,26 mg   
39
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnesio
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Zinc
0,23 mg   
12
0,16 mg   
17

Fósforo
40,00 mg   
8
12,00 mg   
34

Manganeso
0,15 mg   
21
0,34 mg   
13

Cobre
0,23 mg   
5
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
58,00 mg   
13

Omega 6s
288,00 mg   
5
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
84,21 g   
39

Ceniza
1,40 g   
5
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Blanco   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Estados Unidos de America   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Canadá   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Ericales   

Familia
Myrtaceae   
Ericaceae   

Género
Psidium   
Vaccinium   

Especies
Psidium guajava   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
Mirto   
Brezo   

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