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Goiaba e Mirtilo


Mirtilo e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
14,49 g   
29

Fibra
5,40 g   
8
2,40 g   
24

Açucar
8,90 g   
30
9,96 g   
21

Proteína
2,50 g   
5
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,30 mcg   
4

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Gordo
0,95 g   
7
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
77,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnésio
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Zinco
0,23 mg   
12
0,16 mg   
17

Fósforo
40,00 mg   
8
12,00 mg   
34

Manganês
0,15 mg   
21
0,34 mg   
13

Cobre
0,23 mg   
5
0,06 mg   
39

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
58,00 mg   
13

6s Omega
288,00 mg   
5
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
26,40 mg   
5

Teor de água
80,80 g   
99+
84,21 g   
39

Cinza
1,40 g   
5
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Estados Unidos da America   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Myrtales   
Ericales   

Família
Myrtaceae   
Ericaceae   

Gênero
Psidium   
Vaccinium   

Espécies
Psidium guajava   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Murta   
Charneca   

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