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Mirtilo e Goiaba


Goiaba e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
14,30 g  
30

Fibra
2,40 g  
25
5,40 g  
8

Açucar
9,96 g  
28
8,90 g  
37

Proteína
0,74 g  
39
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Gordo
0,33 g  
25
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,28 mg  
37
0,26 mg  
39

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnésio
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Zinco
0,16 mg  
17
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganês
0,34 mg  
16
0,15 mg  
25

Cobre
0,06 mg  
39
0,23 mg  
5

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
112,00 mg  
6

6s Omega
88,00 mg  
22
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
22,00 mg  
8

Teor de água
84,21 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,24 g  
99+
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
América do Norte  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
4.5-5.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Chile  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Myrtales  

Família
Ericaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Vaccinium  
Psidium  

Espécies
V. myrtillus  
Psidium guajava  

Grupo genérico
Charneca  
Murta  

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