Goiaba e Pimentão verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira
Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,30 g
30
4,64 g
99+
Fibra
5,40 g
8
1,80 g
28
Açucar
8,90 g
30
2,40 g
99+
Proteína
2,50 g
5
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,18
9
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg
16
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg
6
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg
3
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg
1
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
7,40 mcg
11
Licopeno
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
341,00 mcg
3
Choline
7,60 mg
13
5,50 mg
23
Gordo
0,95 g
7
0,17 g
36
Minerais
Potássio
417,00 mg
10
175,00 mg
99+
Ferro
0,26 mg
39
0,34 mg
32
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
18,00 mg
23
10,00 mg
34
Magnésio
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinco
0,23 mg
12
0,13 mg
20
Fósforo
40,00 mg
8
20,00 mg
25
Manganês
0,15 mg
21
0,12 mg
27
Cobre
0,23 mg
5
0,07 mg
34
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
112,00 mg
6
8,00 mg
31
6s Omega
288,00 mg
5
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
9,00 mg
9
Teor de água
80,80 g
99+
93,90 g
4
Cinza
1,40 g
5
0,40 g
33
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal
15
20,00 kcal
40
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
20,00 kcal
28
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
314,00 kcal
15
Calorias em Canned Form
57,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
55,00 kcal
25
30,00 kcal
38
Calorias em Jam
240,00 kcal
21
Não disponível
Calorias em Pie
340,00 kcal
11
Não disponível
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto legume
Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Verde, Rosa, Amarelo
Verde
Dentro de Cor
Branco
Luz verde
Forma
Redondo
Irregular oval
Textura
Crispy
Crispy
Gosto
Agridoce
NA
Origem
América Central, México, América do Sul
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso
Greda
O pH do solo
4.5-7
5.5-7
Condições climáticas
Ensolarado
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
- Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
- A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produção
Top Producer
Índia
China
Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey
Top do Importador
Canadá
Estados Unidos da America
Top Exportador
Índia
Canadá
Nome científico
Nome botânico
Psidium guajava
Capsicum annuum
Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Alismidae
Ordem
Myrtales
Solanales
Família
Myrtaceae
Solanaceae
Gênero
Psidium
Capsicum
Espécies
Psidium guajava
C. annum
Grupo genérico
Murta
Não disponível
