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Pimentão verde e Goiaba


Goiaba e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
1,80 g   
28
5,40 g   
8

Açucar
2,40 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
0,86 g   
32
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Gordo
0,17 g   
36
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,34 mg   
32
0,26 mg   
39

Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnésio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinco
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Fósforo
20,00 mg   
25
40,00 mg   
8

Manganês
0,12 mg   
27
0,15 mg   
21

Cobre
0,07 mg   
34
0,23 mg   
5

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6

6s Omega
54,00 mg   
30
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
Não disponível   

Teor de água
93,90 g   
4
80,80 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
Não disponível   
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Irregular oval   
Redondo   

Textura
Crispy   
Crispy   

Gosto
NA   
Agridoce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Canadá   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Myrtales   

Família
Solanaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Capsicum   
Psidium   

Espécies
C. annum   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Não disponível   
Murta   

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