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Grüne Paprika und Guava


Guava und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
14,30 g  
30

Faser
1,80 g  
30
5,40 g  
8

Zucker
2,40 g  
99+
8,90 g  
37

Eiweiß
0,86 g  
32
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Fett
0,17 g  
36
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
0,34 mg  
32
0,26 mg  
39

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
35
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12

Phosphor
20,00 mg  
25
40,00 mg  
8

Mangan
0,12 mg  
31
0,15 mg  
25

Kupfer
0,07 mg  
34
0,23 mg  
5

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
112,00 mg  
6

Omega 6s
54,00 mg  
31
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Wassergehalt
93,90 G  
4
80,80 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
-  
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Weiß  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Knusprig  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
Kanada  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Guave  

Synonym
Capsicum annuum  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Myrtales  

Familie
Solanaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Peperoni  
Psidium  

Spezies
C. annum  
Guave  

Gattungsgruppe
-  
Myrte  

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