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Grüne Paprika und Guava


Guava und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
14,30 g   
30

Faser
1,80 g   
28
5,40 g   
8

Zucker
2,40 g   
99+
8,90 g   
30

Eiweiß
0,86 g   
32
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Cholin
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Fett
0,17 g   
36
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,34 mg   
32
0,26 mg   
39

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zink
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Phosphor
20,00 mg   
25
40,00 mg   
8

Mangan
0,12 mg   
27
0,15 mg   
21

Kupfer
0,07 mg   
34
0,23 mg   
5

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6

Omega 6s
54,00 mg   
30
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
80,80 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Hellgrün   
Weiß   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Runden   

Textur
Knusprig   
Knusprig   

Geschmack
N/A   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5.5-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Kanada   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Myrtales   

Familie
Solanaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Peperoni   
Psidium   

Spezies
C. annum   
Guave   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Myrte   

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