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Goiaba e Cantalupo


Cantalupo e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
8,16 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
0,90 g  
39

Açucar
8,90 g  
37
7,86 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,84 g  
34

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,50 mcg  
26

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,95 g  
7
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
267,00 mg  
23

Ferro
0,26 mg  
39
0,21 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Cálcio
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36

Magnésio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,23 mg  
12
0,18 mg  
15

Fósforo
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31

Manganês
0,15 mg  
25
0,41 mg  
11

Cobre
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
46,00 mg  
19

6s Omega
288,00 mg  
5
35,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teor de água
80,80 g  
99+
90,15 g  
13

Cinza
1,40 g  
5
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
34,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
34,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
64,00 kcal  
21

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
365,00 kcal  
4

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Melão  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Cremoso laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Suculento, Almiscarado, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
África, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Arenoso  

O pH do solo
4.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
China  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Cucurbitales  

Família
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Psidium  
Cucumis  

Espécies
Psidium guajava  
C. melo  

Grupo genérico
Murta  
Cabaça  

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