Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Kantalupa


Kantalupa i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
8,16 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
0,90 g  
39

Cukier
8,90 g  
37
7,86 g  
99+

Białko
2,50 g  
5
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,50 mcg  
26

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,95 g  
7
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
267,00 mg  
23

Żelazo
0,26 mg  
39
0,21 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Wapń
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36

Magnez
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Cynk
0,23 mg  
12
0,18 mg  
15

Fosfor
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31

Mangan
0,15 mg  
25
0,41 mg  
11

Miedź
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
46,00 mg  
19

Omega 6s
288,00 mg  
5
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
90,15 g  
13

Popiół
1,40 g  
5
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Psidium Guajava  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Cucurbitales  

Rodzina
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Psidium  
Cucumis  

Gatunki
Psidium guajava  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce