Guawa i Jambul
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, NA
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
14,00 g
32
Włókno
5,40 g
8
0,60 g
39
Cukier
8,90 g
30
Niedostępne
Białko
2,50 g
5
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Niedostępne
Likopen
5 204,00 mcg
1
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,95 g
7
0,23 g
32
Minerały
Potas
417,00 mg
10
55,00 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
1,41 mg
10
Sód
2,00 mg
18
26,20 mg
3
Wapń
18,00 mg
23
11,65 mg
31
Magnez
22,00 mg
11
35,00 mg
3
Cynk
0,23 mg
12
Niedostępne
Fosfor
40,00 mg
8
15,60 mg
30
Mangan
0,15 mg
21
Niedostępne
Miedź
0,23 mg
5
Niedostępne
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
0,00 mg
38
Omega 6s
288,00 mg
5
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
80,80 g
99+
84,75 g
38
Popiół
1,40 g
5
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
60,00 kcal
18
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
80,00 kcal
13
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
120,00 kcal
36
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
300,00 kcal
18
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Monsun, Lato
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Ram Jarnun i Paras
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Czarny, Magenta, Fioletowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Fioletowy
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Chrupiący
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Wstrzymujący środek, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-7
6.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Wilgotny, Opad deszczu
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Indie
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Kanada
Niedostępne
Górny Eksporter
Indie
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Syzygium cumini
Synonim
Niedostępne
Eugenia cumini
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Myrtales
Rodzina
Myrtaceae
Myrtaceae
Genus
Psidium
Syzygium
Gatunki
Psidium guajava
S. cumini
Rodzajowa Grupa
Mirt
Niedostępne
