Jambul i Guawa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, NA
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
14,30 g
30
Włókno
0,60 g
39
5,40 g
8
Cukier
Niedostępne
8,90 g
30
Białko
1,00 g
26
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,45 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
2,60 mcg
24
Likopen
Niedostępne
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
7,60 mg
13
Sadło
0,23 g
32
0,95 g
7
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
417,00 mg
10
Żelazo
1,41 mg
10
0,26 mg
39
Sód
26,20 mg
3
2,00 mg
18
Wapń
11,65 mg
31
18,00 mg
23
Magnez
35,00 mg
3
22,00 mg
11
Cynk
Niedostępne
0,23 mg
12
Fosfor
15,60 mg
30
40,00 mg
8
Mangan
Niedostępne
0,15 mg
21
Miedź
Niedostępne
0,23 mg
5
Selen
Niedostępne
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
Omega 6s
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
84,75 g
38
80,80 g
99+
Popiół
0,50 g
26
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal
18
68,00 kcal
15
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
80,00 kcal
13
55,00 kcal
25
Kalorii w Dżemie
120,00 kcal
36
240,00 kcal
21
Kalorii w Pie
300,00 kcal
18
340,00 kcal
11
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Monsun, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Ram Jarnun i Paras
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy
Zielony, Różowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Fioletowy
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Skalisty, Piaszczysty
pH Gleby
6.5-7.5
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Indie
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Niedostępne
Kanada
Górny Eksporter
Indie
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini
Psidium guajava
Synonim
Eugenia cumini
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Myrtales
Rodzina
Myrtaceae
Myrtaceae
Genus
Syzygium
Psidium
Gatunki
S. cumini
Psidium guajava
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Mirt
|
||
|
||
|
