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Jamelão e Goiaba


Goiaba e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
14,30 g   
30

Fibra
0,60 g   
39
5,40 g   
8

Açucar
Não disponível   
8,90 g   
30

Proteína
1,00 g   
26
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,23 g   
32
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
1,41 mg   
10
0,26 mg   
39

Sódio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Cálcio
11,65 mg   
31
18,00 mg   
23

Magnésio
35,00 mg   
3
22,00 mg   
11

Zinco
Não disponível   
0,23 mg   
12

Fósforo
15,60 mg   
30
40,00 mg   
8

Manganês
Não disponível   
0,15 mg   
21

Cobre
Não disponível   
0,23 mg   
5

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

6s Omega
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
80,80 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Monção, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Roxa   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Adstringente, Doce   
Agridoce   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6.5-7.5   
4.5-7   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Não disponível   
Canadá   

Top Exportador
Índia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Psidium guajava   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Myrtales   

Família
Myrtaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Syzygium   
Psidium   

Espécies
S. cumini   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Não disponível   
Murta   

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