Jamelão e Goiaba
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,00 g
32
14,30 g
30
Fibra
0,60 g
39
5,40 g
8
Açucar
Não disponível
8,90 g
30
Proteína
1,00 g
26
2,50 g
5
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
2,60 mcg
24
Licopeno
Não disponível
5 204,00 mcg
1
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
0,23 g
32
0,95 g
7
Minerais
Potássio
55,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ferro
1,41 mg
10
0,26 mg
39
Sódio
26,20 mg
3
2,00 mg
18
Cálcio
11,65 mg
31
18,00 mg
23
Magnésio
35,00 mg
3
22,00 mg
11
Zinco
Não disponível
0,23 mg
12
Fósforo
15,60 mg
30
40,00 mg
8
Manganês
Não disponível
0,15 mg
21
Cobre
Não disponível
0,23 mg
5
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
6s Omega
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
84,75 g
38
80,80 g
99+
Cinza
0,50 g
26
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal
18
68,00 kcal
15
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
325,00 kcal
13
Calorias em Canned Form
Não disponível
57,00 kcal
19
Calorias em alimentos
Calorias no suco
80,00 kcal
13
55,00 kcal
25
Calorias em Jam
120,00 kcal
36
240,00 kcal
21
Calorias em Pie
300,00 kcal
18
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Monção, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Ram Jarnun e Paras
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Preto, Magenta, Roxa
Verde, Rosa, Amarelo
Dentro de Cor
Roxa
Branco
Forma
Oval
Redondo
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
Adstringente, Doce
Agridoce
Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado
Greda, Rochoso, Arenoso
O pH do solo
6.5-7.5
4.5-7
Condições climáticas
Úmido, Chuva
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
- Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
Índia
Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Não disponível
Canadá
Top Exportador
Índia
Índia
Nome científico
Nome botânico
Syzygium cumini
Psidium guajava
Sinônimo
Eugenia cumini
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Myrtales
Myrtales
Família
Myrtaceae
Myrtaceae
Gênero
Syzygium
Psidium
Espécies
S. cumini
Psidium guajava
Grupo genérico
Não disponível
Murta
