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Jamelão e Goiaba


Goiaba e Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
14,30 g  
30

Fibra
0,60 g  
99+
5,40 g  
8

Açucar
14,00 g  
13
8,90 g  
37

Proteína
1,00 g  
26
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Gordo
0,23 g  
32
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
1,41 mg  
10
0,26 mg  
39

Sódio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Cálcio
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24

Magnésio
35,00 mg  
3
22,00 mg  
11

Zinco
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12

Fósforo
15,60 mg  
30
40,00 mg  
8

Manganês
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teor de água
84,75 g  
40
80,80 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal  
13
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Monção, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Ram Jarnun e Paras  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Magenta, Roxa  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Roxa  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Adstringente, Doce  
Agridoce  

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
6.5-7.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Úmido, Chuva  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
-  
Canadá  

Top Exportador
Índia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini  
Psidium guajava  

Sinônimo
Eugenia cumini  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Myrtales  

Família
Myrtaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Syzygium  
Psidium  

Espécies
S. cumini  
Psidium guajava  

Grupo genérico
-  
Murta  

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