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Goiaba e Airela


Airela e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
12,20 g  
39

Fibra
5,40 g  
8
4,60 g  
12

Açucar
8,90 g  
37
4,04 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
5,10 mcg  
15

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Gordo
0,95 g  
7
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
85,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
18,00 mg  
24
8,00 mg  
38

Magnésio
22,00 mg  
11
6,00 mg  
29

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fósforo
40,00 mg  
8
13,00 mg  
33

Manganês
0,15 mg  
25
0,36 mg  
14

Cobre
0,23 mg  
5
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
22,00 mg  
26

6s Omega
288,00 mg  
5
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
80,80 g  
99+
87,13 g  
27

Cinza
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Amargo, Tarte  

Origem
América Central, México, América do Sul  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
4.5-5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Estados Unidos da America  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
Canadá  
Europa  

Top Exportador
Índia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Ericales  

Família
Myrtaceae  
Ericaceae  

Gênero
Psidium  
Vaccinium  

Espécies
Psidium guajava  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Murta  
Charneca  

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