Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Żurawina


Żurawina i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
12,20 g   
39

Włókno
5,40 g   
8
4,60 g   
12

Cukier
8,90 g   
30
4,04 g   
99+

Białko
2,50 g   
5
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
5,10 mcg   
14

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,95 g   
7
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,26 mg   
39
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
18,00 mg   
23
8,00 mg   
37

Magnez
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Cynk
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
40,00 mg   
8
13,00 mg   
33

Mangan
0,15 mg   
21
0,36 mg   
11

Miedź
0,23 mg   
5
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
22,00 mg   
24

Omega 6s
288,00 mg   
5
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
1,40 g   
5
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Kanada   
Europa   

Górny Eksporter
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Niedostępne   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Ericales   

Rodzina
Myrtaceae   
Ericaceae   

Genus
Psidium   
Vaccinium   

Gatunki
Psidium guajava   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce