Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Żurawina vs Karambola Żywienie


Karambola vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
6,73 g   
99+

Włókno
4,60 g   
12
2,80 g   
22

Cukier
4,04 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
0,39 g   
99+
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
66,00 mcg   
21

Cholina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Sadło
0,13 g   
40
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,08 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
8,00 mg   
37
3,00 mg   
99+

Magnez
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
13,00 mg   
33
12,00 mg   
34

Mangan
0,36 mg   
11
0,04 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,14 mg   
13

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Omega 6s
33,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,13 g   
25
91,38 g   
7

Popiół
0,20 g   
99+
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce