Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Kantalupa Żywienie

Guawa
Kantalupa
Kantalupa vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,30 g  
30
8,16 g  
99+
Włókno
5,40 g  
8
0,90 g  
39
Cukier
8,90 g  
37
7,86 g  
99+
Białko
2,50 g  
5
0,84 g  
34
Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,10  
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
169,00 mcg  
5
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,73 mg  
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,11 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
36,70 mg  
21
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,50 mcg  
26
Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Sadło
0,95 g  
7
0,19 g  
34
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg  
10
267,00 mg  
23
Żelazo
0,26 mg  
39
0,21 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Wapń
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36
Magnez
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23
Cynk
0,23 mg  
12
0,18 mg  
15
Fosfor
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31
Mangan
0,15 mg  
25
0,41 mg  
11
Miedź
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
46,00 mg  
19
Omega 6s
288,00 mg  
5
35,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
90,15 g  
13
Popiół
1,40 g  
5
0,65 g  
19
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!