Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Kantalupa Żywienie

Guawa
Kantalupa
Kantalupa vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
8,16 g   
99+
Włókno
5,40 g   
8
0,90 g   
37
Cukier
8,90 g   
30
7,86 g   
38
Białko
2,50 g   
5
0,84 g   
34
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
169,00 mcg   
4
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,73 mg   
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,11 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
36,70 mg   
21
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,50 mcg   
25
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Sadło
0,95 g   
7
0,19 g   
34
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
267,00 mg   
23
Żelazo
0,26 mg   
39
0,21 mg   
99+
Sód
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7
Wapń
18,00 mg   
23
9,00 mg   
35
Magnez
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23
Cynk
0,23 mg   
12
0,18 mg   
15
Fosfor
40,00 mg   
8
15,00 mg   
31
Mangan
0,15 mg   
21
0,41 mg   
8
Miedź
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
46,00 mg   
17
Omega 6s
288,00 mg   
5
35,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
90,15 g   
11
Popiół
1,40 g   
5
0,65 g   
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!