Acasă
 Fructe si compara

guava vs Pepene galben Nutriție

guava
Pepene galben
Pepene galben vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,30 g  
30
8,16 g  
99+
Fibră
5,40 g  
8
0,90 g  
39
Zahăr
8,90 g  
37
7,86 g  
99+
Proteină
2,50 g  
5
0,84 g  
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,50 mcg  
26
licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,95 g  
7
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg  
10
267,00 mg  
23
Fier
0,26 mg  
39
0,21 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Calciu
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36
Magneziu
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23
Zinc
0,23 mg  
12
0,18 mg  
15
Fosfor
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31
Mangan
0,15 mg  
25
0,41 mg  
11
Cupru
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
46,00 mg  
19
6s omega
288,00 mg  
5
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,80 g  
99+
90,15 g  
13
Frasin
1,40 g  
5
0,65 g  
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!