Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs Blewah Nutrisi

Jambu biji
Blewah
Blewah vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,30 g   
30
8,16 g   
99+
Serat
5,40 g   
8
0,90 g   
37
Gula
8,90 g   
30
7,86 g   
38
protein
2,50 g   
5
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,18   
9
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg   
3
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg   
1
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,50 mcg   
25
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Lemak
0,95 g   
7
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
267,00 mg   
23
Besi
0,26 mg   
39
0,21 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7
Kalsium
18,00 mg   
23
9,00 mg   
35
Magnesium
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23
Seng
0,23 mg   
12
0,18 mg   
15
Fosfor
40,00 mg   
8
15,00 mg   
31
manggan
0,15 mg   
21
0,41 mg   
8
Tembaga
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
46,00 mg   
17
6s Omega
288,00 mg   
5
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
80,80 g   
99+
90,15 g   
11
Abu
1,40 g   
5
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!