Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs Blewah Nutrisi

Jambu biji
Blewah
Blewah vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,30 g  
30
8,16 g  
99+
Serat
5,40 g  
8
0,90 g  
39
Gula
8,90 g  
37
7,86 g  
99+
protein
2,50 g  
5
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,18  
9
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg  
1
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,50 mcg  
26
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
0,95 g  
7
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
267,00 mg  
23
Besi
0,26 mg  
39
0,21 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7
Kalsium
18,00 mg  
24
9,00 mg  
36
Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23
Seng
0,23 mg  
12
0,18 mg  
15
Fosfor
40,00 mg  
8
15,00 mg  
31
manggan
0,15 mg  
25
0,41 mg  
11
Tembaga
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
46,00 mg  
19
6s Omega
288,00 mg  
5
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Kandungan air
80,80 g  
99+
90,15 g  
13
Abu
1,40 g  
5
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!