Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Jambu biji Nutrisi

Blewah
Jambu biji
Jambu biji vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,16 g  
99+
14,30 g  
30
Serat
0,90 g  
39
5,40 g  
8
Gula
7,86 g  
99+
8,90 g  
37
protein
0,84 g  
34
2,50 g  
5
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,18  
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
23
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
49,00 mcg  
3
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg  
21
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
0,19 g  
34
0,95 g  
7
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
417,00 mg  
10
Besi
0,21 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sodium
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18
Kalsium
9,00 mg  
36
18,00 mg  
24
Magnesium
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11
Seng
0,18 mg  
15
0,23 mg  
12
Fosfor
15,00 mg  
31
40,00 mg  
8
manggan
0,41 mg  
11
0,15 mg  
25
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5
selenium
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
112,00 mg  
6
6s Omega
35,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Kandungan air
90,15 g  
13
80,80 g  
99+
Abu
0,65 g  
19
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!