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Confronto Frutta


Guaiava e Peperone Verde


Peperone Verde e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
4,64 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,80 g  
30

Zucchero
8,90 g  
37
2,40 g  
99+

Proteina
2,50 g  
5
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Grasso
0,95 g  
7
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
175,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,34 mg  
32

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
18,00 mg  
24
10,00 mg  
35

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
0,13 mg  
20

Fosforo
40,00 mg  
8
20,00 mg  
25

Manganese
0,15 mg  
25
0,12 mg  
31

Rame
0,23 mg  
5
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
8,00 mg  
35

Omega 6s
288,00 mg  
5
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
-  

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Psidium  
Capsicum  

Specie
Psidium guajava  
C. annum  

Generico Gruppo
Mirto  
-  

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