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Confronto Frutta


Peperone Verde e Uva


Uva
Uva e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
1,80 g   
28
0,90 g   
37

Zucchero
2,40 g   
99+
15,48 g   
7

Proteina
0,86 g   
32
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
72,00 mcg   
20

Colina
5,50 mg   
23
5,60 mg   
22

Grasso
0,17 g   
36
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Ferro
0,34 mg   
32
0,36 mg   
31

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosforo
20,00 mg   
25
20,00 mg   
25

Manganese
0,12 mg   
27
0,07 mg   
37

Rame
0,07 mg   
34
0,13 mg   
15

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
11,00 mg   
29

Omega 6s
54,00 mg   
30
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
80,50 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno, Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Verde Chiaro   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Agrodolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Cespugli   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Vitales   

Famiglia
Solanaceae   
Vitaceae   

Genus
Capsicum   
Vitis   

Specie
C. annum   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Uva   

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