Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Winogrono


Winogrono i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
18,10 g   
17

Włókno
1,80 g   
28
0,90 g   
37

Cukier
2,40 g   
99+
15,48 g   
7

Białko
0,86 g   
32
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
72,00 mcg   
20

Cholina
5,50 mg   
23
5,60 mg   
22

Sadło
0,17 g   
36
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Żelazo
0,34 mg   
32
0,36 mg   
31

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Cynk
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosfor
20,00 mg   
25
20,00 mg   
25

Mangan
0,12 mg   
27
0,07 mg   
37

Miedź
0,07 mg   
34
0,13 mg   
15

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
11,00 mg   
29

Omega 6s
54,00 mg   
30
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
93,90 g   
4
80,50 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
Niedostępne   
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Lato   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Jasnozielony   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
NA   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Hiszpania   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kanada   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Vitis vinifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Vitales   

Rodzina
Solanaceae   
Vitaceae   

Genus
Capsicum   
Vitis   

Gatunki
C. annum   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Winogrono   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce