Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Winogrono


Winogrono i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
18,10 g  
17

Włókno
1,80 g  
30
0,90 g  
39

Cukier
2,40 g  
99+
15,48 g  
11

Białko
0,86 g  
32
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
72,00 mcg  
22

Cholina
5,50 mg  
27
5,60 mg  
26

Sadło
0,17 g  
36
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Żelazo
0,34 mg  
32
0,36 mg  
31

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangan
0,12 mg  
31
0,07 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,13 mg  
15

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Omega 6s
54,00 mg  
31
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
93,90 g  
4
80,50 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
-  
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Jasnozielony  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Vitis vinifera  

Synonim
Papryka roczna  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Vitales  

Rodzina
Solanaceae  
Vitaceae  

Genus
Capsicum  
Vitis  

Gatunki
C. annum  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce