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Confronto Frutta


Peperone Verde contro Uva


Uva
Uva contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
1,80 g  
30
0,90 g  
39

Zucchero
2,40 g  
99+
15,48 g  
11

Proteina
0,86 g  
32
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
72,00 mcg  
22

Colina
5,50 mg  
27
5,60 mg  
26

Grasso
0,17 g  
36
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ferro
0,34 mg  
32
0,36 mg  
31

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosforo
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Manganese
0,12 mg  
31
0,07 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
34
0,13 mg  
15

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Omega 6s
54,00 mg  
31
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
4,00 mg  
24

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
80,50 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
21

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
104,00 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
250,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
76,00 kcal  
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
-  
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Estate  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Verde Chiaro  

Forma
Irregolare ovale  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
-  
Agrodolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Cespugli  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Spagna  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Canada  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Vitis Vinifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Vitales  

Famiglia
Solanaceae  
Vitaceae  

Genus
Capsicum  
Vitis  

Specie
C. annum  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
-  
Uva  

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