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Arándano Azules y Guayaba


Guayaba y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
14,30 g  
30

Fibra
2,40 g  
25
5,40 g  
8

Azúcar
9,96 g  
28
8,90 g  
37

Proteína
0,74 g  
39
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Grasa
0,33 g  
25
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Hierro
0,28 mg  
37
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnesio
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Zinc
0,16 mg  
17
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganeso
0,34 mg  
16
0,15 mg  
25

Cobre
0,06 mg  
39
0,23 mg  
5

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
112,00 mg  
6

Omega 6s
88,00 mg  
22
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
Norteamérica  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
4.5-5.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
India  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
Chile  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Psidium guajava  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Myrtales  

Familia
Ericaceae  
Myrtaceae  

Género
Vaccinium  
Psidium  

Especies
V. myrtillus  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Brezo  
Mirto  

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