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Goiaba e Toranja


Toranja e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
9,62 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
1,00 g   
36

Açucar
8,90 g   
30
Não disponível   

Proteína
2,50 g   
5
0,76 g   
38

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,95 g   
7
0,04 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
216,00 mg   
34

Ferro
0,26 mg   
39
0,11 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
18,00 mg   
23
4,00 mg   
99+

Magnésio
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Zinco
0,23 mg   
12
0,08 mg   
25

Fósforo
40,00 mg   
8
17,00 mg   
28

Manganês
0,15 mg   
21
0,02 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,05 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
Não disponível   

6s Omega
288,00 mg   
5
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
89,10 g   
14

Cinza
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
38,00 kcal   
33

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
290,00 kcal   
22

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Cítrico, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Succulent   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Argila, Greda, Arenoso   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Europa   

Top Exportador
Índia   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Citrus maxima   

Sinônimo
Não disponível   
Citrus grandis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Sapindales   

Família
Myrtaceae   
Rutaceae   

Gênero
Psidium   
Citrus   

Espécies
Psidium guajava   
C. maxima   

Grupo genérico
Murta   
Citrino Fruta   

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