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O que é Framboesa?



Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
11,94 g 42

Fibra
6,50 g 6

Açucar
4,42 g 57

Proteína
1,20 g 19

Proteína para Rácio Carb
0,10 15

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg 35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg 13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 32

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg 13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg 35

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg 14

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg 8

Choline
12,30 mg 4

Gordo
0,65 g 12

Minerais

Potássio
151,00 mg 56

Ferro
0,69 mg 18

Sódio
1,00 mg 20

Cálcio
25,00 mg 18

Magnésio
22,00 mg 11

Zinco
0,42 mg 6

Fósforo
29,00 mg 18

Manganês
0,67 mg 5

Cobre
0,09 mg 24

Selênio
0,20 mcg 15

Ácidos graxos

Omega 3s
126,00 mg 5

6s Omega
249,00 mg 7

Esteróis

Fitoesterol
12,00 mg 16

Teor de água
85,75 g 37

Cinza
0,46 g 30

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal 29

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal 30

Calorias em congelado Form
52,00 kcal 28

Calorias em forma seca
363,00 kcal 9

Calorias em Canned Form
91,00 kcal 13

Calorias em alimentos

Calorias no suco
68,00 kcal 19

Calorias em Jam
150,00 kcal 33

Calorias em Pie
169,00 kcal 50

Características

Tipo
Baga

Estação
Verão

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Sem sementes Variedade
No

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor
Rosa

Forma
Cônico

Textura
Suculento

Gosto
Doce

Origem
Europa, Norte da Ásia

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Sandy loam

O pH do solo
5.8-6.5

Condições climáticas
Frio

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Rússia

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

Top do Importador
Estados Unidos da America

Top Exportador
Polônia

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus

Sinônimo
Rubus Idaeus

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Rosidae

Ordem
Rosales

Família
Rosaceae

Gênero
Rubus

Espécies
R. idaeus

Grupo genérico
Rosa

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