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Frambuesa Información



Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas
Yes

Mujeres en Período de Lactancia
Yes

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
11,94 g 42

Fibra
6,50 g 6

Azúcar
4,42 g 57

Proteína
1,20 g 19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10 15

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg 35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg 13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg 13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg 35

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg 14

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg 8

Choline
12,30 mg 4

Grasa
0,65 g 12

Minerales

Potasio
151,00 mg 56

Hierro
0,69 mg 18

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
25,00 mg 18

Magnesio
22,00 mg 11

Zinc
0,42 mg 6

Fósforo
29,00 mg 18

Manganeso
0,67 mg 5

Cobre
0,09 mg 24

Selenio
0,20 mcg 15

Ácidos Grasos

Omega 3s
126,00 mg 5

Omega 6s
249,00 mg 7

Esterol

Fitosterol
12,00 mg 16

Contenido de Agua
85,75 g 37

Ceniza
0,46 g 30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal 29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal 30

Calorías en forma congelada
52,00 kcal 28

Calorías en forma seca
363,00 kcal 9

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal 13

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo
68,00 kcal 19

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal 33

Calorías en Tarta
169,00 kcal 50

Características

Tipo
Baya

Temporada
Verano

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Variedad Sin semilla
No

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Dentro Color
Rosado

Forma
Cónico

Textura
Jugoso

Gusto
Dulce

Origen
Europa, Asia del Norte

Crece sobre
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo
Franco arenoso

pH Suelo
5.8-6.5

Condiciones Climáticas
Frío

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino
Yes

Cerveza
Yes

Spirits
Yes

Cócteles
Yes

Producción

Cima Productor
Rusia

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America

Top Importador
Estados Unidos de America

Cima Exportador
Polonia

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus

Sinónimo
Rubus Idaeus

Clasificación

Dominio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

División
Magnoliophyta

Clase
Magnoliopsida

Subclase
Rosidae

Orden
Rosales

Familia
Rosaceae

Género
Rubus

Especies
R. idaeus

Grupo Genérico
Rosa

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