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 Confronto Frutta

Lampone Nutrizione
Lampone


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
11,94 g 42
Fibra
6,50 g 6
Zucchero
4,42 g 47
Proteina
1,20 g 19
Proteina Rapporto Carb
0,10 15
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg 33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg 26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg 11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 32
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg 13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg 35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg 12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg 7
Colina
12,30 mg 3
Grasso
0,65 g 12
Minerali
0
Potassio
151,00 mg 55
Ferro
0,69 mg 18
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
25,00 mg 18
Magnesio
22,00 mg 11
Zinco
0,42 mg 6
Fosforo
29,00 mg 18
Manganese
0,67 mg 5
Rame
0,09 mg 24
Selenio
0,20 mcg 15
Acidi Grassi
0
Omega 3s
126,00 mg 5
Omega 6s
249,00 mg 7
Steroli
0
Fitosterol
Non Disponibile 0
Contenuto di Acqua
85,75 g 35
Cenere
0,46 g 29
Calorie >>
<< Benefici

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