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Himbeere Ernährung
Himbeere


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
11,94 g 42
Faser
6,50 g 6
Zucker
4,42 g 47
Eiweiß
1,20 g 19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10 15
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg 33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg 24
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg 26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg 11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg 32
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg 13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg 35
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg 12
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg 10
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg 7
Cholin
12,30 mg 3
Fett
0,65 g 12
Mineralien
0
Kalium
151,00 mg 55
Eisen
0,69 mg 18
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
25,00 mg 18
Magnesium
22,00 mg 11
Zink
0,42 mg 6
Phosphor
29,00 mg 18
Mangan
0,67 mg 5
Kupfer
0,09 mg 24
Selen
0,20 mcg 15
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg 5
Omega 6s
249,00 mg 7
Sterol
0
Phytosterol
Nicht verfügbar 0
Wassergehalt
85,75 G 35
Asche
0,46 G 29
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<< Vorteile

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