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Pfirsich und Feige


Feige und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
19,20 g   
13

Faser
1,50 g   
31
2,90 g   
21

Zucker
8,39 g   
32
16,30 g   
5

Eiweiß
0,91 g   
29
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
9,00 mcg   
32

Cholin
6,10 mg   
19
4,70 mg   
26

Fett
0,25 g   
31
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
232,00 mg   
30

Eisen
0,25 mg   
40
0,37 mg   
30

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zink
0,17 mg   
16
0,15 mg   
18

Phosphor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
40
0,13 mg   
25

Kupfer
0,68 mg   
2
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
84,00 mg   
23
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
31,00 mg   
4

Wassergehalt
88,87 G   
16
79,11 G   
99+

Asche
0,43 G   
31
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
China   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Truthahn   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
Frankreich   

Top Exporteur
Spanien   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gattung
Prunus   
Ficus   

Spezies
P. persica   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Rose   
Maulbeere   

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