Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Persik dan Ara


Ara
Ara dan Persik


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Perawatan mata   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,54 g   
99+
19,20 g   
13

Serat
1,50 g   
31
2,90 g   
21

Gula
8,39 g   
32
16,30 g   
5

protein
0,91 g   
29
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
9,00 mcg   
32

kolin
6,10 mg   
19
4,70 mg   
26

Lemak
0,25 g   
31
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
232,00 mg   
30

Besi
0,25 mg   
40
0,37 mg   
30

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Seng
0,17 mg   
16
0,15 mg   
18

Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

manggan
0,06 mg   
40
0,13 mg   
25

Tembaga
0,68 mg   
2
0,07 mg   
32

selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s Omega
84,00 mg   
23
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
31,00 mg   
4

Kandungan air
88,87 g   
16
79,11 g   
99+

Abu
0,43 g   
31
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
39,00 kkal   
32
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal   
23
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
239,00 kkal   
35
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
54,00 kkal   
20
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
375,00 kkal   
3
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
223,00 kkal   
40
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim gugur, Musim panas   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
iya nih   
iya nih   

Warna
Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Kuning   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Cina   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
6-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Dingin, Hangat   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Turki   

Negara-negara lain
Yunani, Italia, Spanyol, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Jerman   
Perancis   

Top Eksportir
Spanyol   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus persica   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Rosaceae   
Moraceae   

Marga
Prunus   
Ficus   

Jenis
P. persica   
Ficus carica   

generik Grup
Mawar   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah