Carambola Ernährung

Carambola

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

6,73 g 67

Faser

2,80 g 23

Zucker

3,98 g 61

Eiweiß

1,04 g 23

Protein zu Carb-Verhältnis

0,15 11

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg 41

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg 41

Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg 39

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,39 mg 10

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg 51

Vitamin B9 (Folsäure)

12,00 mcg 23

Vitamin C (Ascorbinsäure)

34,40 mg 24

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg 38

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg 42

Lycopin

0,00 mcg 9

Lutein + Zeaxanthin

66,00 mcg 24

Cholin

7,60 mg 16

Fett

0,33 g 25

Mineralien

Kalium

133,00 mg 63

Eisen

0,08 mg 53

Natrium

2,00 mg 18

Kalzium

3,00 mg 44

Magnesium

10,00 mg 25

Zink

0,12 mg 21

Phosphor

12,00 mg 34

Mangan

0,04 mg 55

Kupfer

0,14 mg 13

Selen

0,60 mcg 10

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg 24

Omega 6s

157,00 mg 13

Sterol

Phytosterol

10,00 mg 18

Wassergehalt

91,38 G 8

Asche

0,52 G 25

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