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Jambul vs Erdbeere Ernährung

Jambul
Erdbeere
Erdbeere vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
7,68 g   
99+
Faser
0,60 g   
39
2,00 g   
26
Zucker
Nicht verfügbar   
4,89 g   
99+
Eiweiß
1,00 g   
26
0,67 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
37
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
58,80 mg   
13
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,29 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
26,00 mcg   
27
Cholin
Nicht verfügbar   
5,70 mg   
21
Fett
0,23 g   
32
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+
Eisen
1,41 mg   
10
0,41 mg   
28
Natrium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Kalzium
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25
Magnesium
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22
Zink
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
19
Phosphor
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21
Mangan
Nicht verfügbar   
0,39 mg   
10
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
Omega 6s
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Wassergehalt
84,75 G   
38
90,95 G   
8
Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33
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