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Jambul vs Fresa Nutrición

Jambul
Fresa
Fresa vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
7,68 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
2,00 g   
26
Azúcar
No disponible   
4,89 g   
99+
Proteína
1,00 g   
26
0,67 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
37
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,13 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
58,80 mg   
13
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,29 mg   
24
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,20 mcg   
26
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
26,00 mcg   
27
Choline
No disponible   
5,70 mg   
21
Grasa
0,23 g   
32
0,30 g   
28
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+
Hierro
1,41 mg   
10
0,41 mg   
28
Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcio
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25
Magnesio
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22
Zinc
No disponible   
0,14 mg   
19
Fósforo
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21
Manganeso
No disponible   
0,39 mg   
10
Cobre
No disponible   
0,05 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
Omega 6s
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
84,75 g   
38
90,95 g   
8
Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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