Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Truskawka Żywienie


Truskawka vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
7,68 g   
99+

Włókno
0,60 g   
39
2,00 g   
26

Cukier
Niedostępne   
4,89 g   
99+

Białko
1,00 g   
26
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
5,70 mg   
21

Sadło
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,41 mg   
28

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25

Magnez
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22

Cynk
Niedostępne   
0,14 mg   
19

Fosfor
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21

Mangan
Niedostępne   
0,39 mg   
10

Miedź
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
84,75 g   
38
90,95 g   
8

Popiół
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce