Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs Căpșună Nutriție


Căpșună vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
7,68 g   
99+

Fibră
0,60 g   
39
2,00 g   
26

Zahăr
Nu e disponibil   
4,89 g   
99+

Proteină
1,00 g   
26
0,67 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
26,00 mcg   
27

colină
Nu e disponibil   
5,70 mg   
21

Gras
0,23 g   
32
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
0,41 mg   
28

Sodiu
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calciu
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25

Magneziu
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22

Zinc
Nu e disponibil   
0,14 mg   
19

Fosfor
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21

Mangan
Nu e disponibil   
0,39 mg   
10

Cupru
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s omega
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Continut de apa
84,75 g   
38
90,95 g   
8

Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut