Acasă
Fructe si compara


Jambul și Căpșună


Căpșună și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
7,68 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
2,00 g  
28

Zahăr
14,00 g  
13
4,89 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
0,67 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
26,00 mcg  
30

colină
8,60 mg  
10
5,70 mg  
25

Gras
0,23 g  
32
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,41 mg  
28

Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calciu
11,65 mg  
32
16,00 mg  
26

Magneziu
35,00 mg  
3
13,00 mg  
22

Zinc
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Fosfor
15,60 mg  
30
24,00 mg  
21

Mangan
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cupru
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s omega
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Continut de apa
84,75 g  
40
90,95 g  
9

Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
33,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
35,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
375,00 kcal  
7

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
41,00 kcal  
36

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Muson, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Rosu aprins  

în interior de culoare
Violet  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Astringent, Dulce  
Acru-dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Europa  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  

Importator de top
-  
Canada  

Exportator de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
fragaria ananassa  

Sinonim
Eugenia cumini  
Fragaria × ananassa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gen
syzygium  
fragaria  

specie
S. cumini  
F. ananassa  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut