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Jambul y Fresa


Fresa y Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
7,68 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
2,00 g  
28

Azúcar
14,00 g  
13
4,89 g  
99+

Proteína
1,00 g  
26
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
8,60 mg  
10
5,70 mg  
25

Grasa
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
1,41 mg  
10
0,41 mg  
28

Sodio
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcio
11,65 mg  
32
16,00 mg  
26

Magnesio
35,00 mg  
3
13,00 mg  
22

Zinc
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Fósforo
15,60 mg  
30
24,00 mg  
21

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
84,75 g  
40
90,95 g  
9

Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Monzón, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Rojo brillante  

Dentro Color
Púrpura  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Astringente, Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
-  
Canadá  

Cima Exportador
India  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Género
Syzygium  
Fragaria  

Especies
S. cumini  
F. ananassa  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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