Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs dâu Dinh dưỡng


dâu vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
7,68 g   
99+

Chất xơ
0,60 g   
39
2,00 g   
26

Đường
Không có sẵn   
4,89 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
26
0,67 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,20 mcg   
26

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
26,00 mcg   
27

choline
Không có sẵn   
5,70 mg   
21

Mập
0,23 g   
32
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Bàn là
1,41 mg   
10
0,41 mg   
28

sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

canxi
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25

magnesium
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22

kẽm
Không có sẵn   
0,14 mg   
19

Photpho
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21

mangan
Không có sẵn   
0,39 mg   
10

Đồng
Không có sẵn   
0,05 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
90,95 g   
8

Tro
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp