Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Truskawka


Truskawka vs Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
7,68 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
2,00 g  
28

Cukier
14,00 g  
13
4,89 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
26,00 mcg  
30

Cholina
8,60 mg  
10
5,70 mg  
25

Sadło
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,41 mg  
28

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
16,00 mg  
26

Magnez
35,00 mg  
3
13,00 mg  
22

Cynk
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Fosfor
15,60 mg  
30
24,00 mg  
21

Mangan
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
84,75 g  
40
90,95 g  
9

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Monsun, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
-  
Kanada  

Górny Eksporter
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Eugenia cumini  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Syzygium  
Fragaria  

Gatunki
S. cumini  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce